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发布时间:2020-07-15
阳气不足,百病丛生——如何改善阳虚体质?
很多人在日常生活中经常会出现怕冷、手脚冰凉、尿频、出汗多、神疲乏力、皮肤暗沉等现象,认为是因为自己工作太累导致的。其实不然,可能是因为您是阳虚体质。那么,阳虚体质有哪些调养方法呢?
1、阳虚的明显症状之一是畏寒喜热或体温偏低,特别怕冷,耐夏不耐冬,喜食温热食物。对外界的寒湿邪气反应也很敏感,冬天容易生冻疮。当受到病邪侵袭后多也化为寒症,病程中也不容易发热或热势低,等阴盛阳虚的证状表现。
2、如阳虚则机体功能减退,容易出现虚寒的征象。阳虚主症为畏寒肢冷.面色苔白.大便溏薄.小便清长.脉沉微无力等。
3、阳虚体质疲乏无力,动则心慌、气短、容易出汗,或大便稀薄,受寒后易腹泻,劳累后浮肿,或夜间多尿等异常状况。
4、阳虚的症状男女有差别,阳虚与以及月例都有着息息相关的关系,男性易、,女性月经减少,情绪低落、意志消沉、有孤独感。
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