切记！生完孩子后一定要小心产后风湿病！

有一些宝妈们生了宝宝后，一起一坐或每座一个细微的动作，肌肉都会感觉很酸，且常常关节也会出现不同程度的阵痛。时间长了，新妈妈们会越发觉得自己浑身无力。

1、孕妈在产后和哺乳期间，由于身体内部激素的变化，会导致关节松弛，加上喂奶、抱娃等劳动，就会使关节负重导致疼痛，主要部位在手腕、手指关节及足跟等处。

2、因为在“月子”里受了所致，寒邪虚弱的身体，容易造成产后、关节痛

3、缺钙也是导致关节疼痛的重要原因。据调查，我国孕妇几乎缺钙。产后若哺乳，钙质更易大量丢失，易导致腰酸背痛关节痛，而且更易出现牙齿松动、视力减弱。

4、体内有淤血。根据中理，产后的缺血、淤血等也会造成手指关节痛。缺血会导致四肢产生问题，经脉、关节得不到充足的养分，若有淤血，则血液循环受到阻碍，易使滞留在筋脉、关节之间，阻碍血液流通。

产后妊娠纹能消掉吗？产后如何去除妊娠纹大支招

大部分准妈妈怀孕后，体内激素水平发生变化，因此皮肤弹性变得很差。再加上里的宝宝慢慢变大，1肚子的皮肤受到的拉力在增加，久而久之，被拉伸的皮肤弹力纤维就会断裂，然后出现紫色或者淡红色的、不规则的、平坦或突出的条纹。简单地说，对于大多数准妈妈来说，激素水平的变化和日益增大的，是让她们长纹的罪魁祸首。

说到这里就不得不提醒一句，为了减缓肚子撑大的速度，减少纹的出现，准妈妈要注意别让体重增长太快，否则肚子越大，纹可能就越多。

纹怎么消除是大部分孕妈妈和经产妇想要知道的问题，一般来说，纹会在生产之后的几个月内逐渐变得越来越不明显，想要淡化消除纹，需注意以下的几点。

1.补充骨胶原，多吃富含胶原蛋白的食物，如猪脚等;还要多吃富含维生素C的食物，这样有利于增强皮肤的弹性，使断裂的弹性纤维恢复速度加快。

2.注重保湿和营养干燥的皮肤，可选用含骨胶原或是保湿功能强的护肤品。在怀孕之前可以适度地做一些适当的运动，孕期还是注重身体保养为主，运动量不能大。平时多吃水果和蔬菜，多补充维生素是有好处的。

小儿积滞治疗法,太实用了,赶紧收藏!

积滞属于西医学慢性消化功能紊乱，其主要临床表现为：不思饮食，食而不化，腹部胀满，大便不调等。因为按照中医的说法机体的某些功能活动低下或，抗病能力下降等衰弱的现象。医学教育网整理用通俗的话讲，气虚可能带来：容易出汗、全身乏力、精神萎顿、头昏、痰多或有水肿，

积滞是指小儿乳食，停聚中焦，积而不化，气滞不行所形成的一种胃肠。

病因病机引起本病的主要原因为乳食不节，伤及脾胃，致脾胃运化功能失调，或脾胃虚弱，腐熟运化不及，积而不化，气滞不行。

1、不思乳食，脘腹胀痛，呕吐物酸臭，大便易稀，味臭如败卵。

2、烦躁不安，夜间哭闹或有发热等症。　　

3、有伤乳、伤食史。大便检查，有不消化食物残渣或脂肪球。