湿热体质如何调理教你4个方法
湿热体质的表现
1、总体特征:湿热内蕴,以面垢油光、口苦、苔黄腻、脉滑数等湿热表现为主要特征。
2、型体特征:形体偏胖或消瘦。
3、面部,发黄发暗,面部油腻。
4、唇红齿黄、牙齿黄、牙龈红、口唇红。
5、皮肤易生1,发红、。
6、口干、、口苦、汗味大、体味大。
7、大便燥结或粘滞不爽,异味特别大,臭秽难闻。、颜色很深。
8、男性多有潮湿;女性常有白带多,色黄,经常。
9、舌像:舌红苔黄。舌质红,舌苔黄厚。
10、心理特征:性情急燥、容易发怒。
11、发病倾向:易患疮、、石淋、热淋等病。
12、适应能力:不能耐受湿热环境;对夏末秋初湿热气候,湿重或气温偏高环境较难适应。
13、湿热体质容易生病。、、体味;泌,带下病、、、盂。皮肤特别容易生疮疡、容易得癣症:皮癣、、、。还有对肝胆的性。这种体质的人特别容易出现筋骨肌肉的疲劳,易腰酸背痛、浑身疼的难受。
从今天开始,改善寒性体质
“寒性体质”
寒性体质的人产热能量低,所以手足较冰冷,脸色比一般人苍白,容易出汗,大便稀,小便清白,肤色淡,口淡无味,喜欢喝热饮,很少口渴。
即使炎炎夏日,进入冷气房也会觉得不适,需要喝杯热茶或加件外套才会舒服。
这类体质的人饮食上宜选择偏温热者。
体质属冷性,较怕冷,偏向症。若食用寒凉性食物时,则将使其冷症更严重。
由于四肢之冰冷感增加,促使末稍血液循环不良,造成即使在天暑之际,仍有手足之感觉,一到冬天则受寒冷环境之影响疼痛更剧。
产后缺乳不必苦恼,中医辩证乳水自来!
那么面对产后缺乳,新妈妈们应该怎么办呢?一、基础概念产后缺乳是指产妇在哺乳期内,甚少或全无,又称“不行”“不通”“乳无汁”“不足”“不下”“乳迟不来”。
二、诊断要点
一、常见证候 气血两虚不行:产后不行或甚少,无胀痛感,面色苍黄。皮肤干燥。食少便溏,畏寒神疲,头晕,心悸气短。腰瘥腿软,或溲频便干,舌淡少苔,脉虚细。 肝郁气滞不行;产后忽然不行。胀闷微痛,,胸胁不舒,胀满,食欲碱退,舌质淡红,苔薄黄,脉沉弦。 血瘀不行:产后不行或全无,硬痛而拒按,胸闷暖气,或伴少腹胀痛,量少,色暗有块,面色略带青紫,舌略呈青色,脉沉涩。二、症状一般而言,产后两周仍无分泌,应视为无乳症;若产后六周,分泌量仍不满足新生儿一次哺乳量,为分泌过少。三、体征
检查时,发育正常或欠佳,柔软,挤压点滴而出,质稀;或胀硬,或有结块,皮色不变,挤压疼痛难出,质稠;或丰满,按之松软,不多,质稀。
三、辨证论治
台湾医修缺乳分为虚实两端。主要据色质、局部状况、全身证、舌脉,结合病史资料以辨。虚者空瘪,清稀,或全无,精神欠佳,少气懒言,面色萎黄或苍白色淡,腰酸膝软,食欲欠佳;实者有硬结,但不,不行,情志不舒胸胁胀痛。二者分别兼有虚实不同的舌脉征。虚则补之,实则疏之。虚者养血,健脾和胃;实者疏肝理气,通络行乳。无论虚实均宜佐以通络下乳之品,以助分泌。产后宝妈内调汤,还是选择放心??艾妮调理汤剂,!睿智宝妈的明智选择!
- 武昌区产后健康管理项目行业专家在线为您服务,香港艾妮品牌加盟 2020-07-04
- 天津母婴护理学校性价比出众 2020-07-04
- 母婴健康调理用品常用指南 2020-07-04
- 母婴健康管理品牌优选企业“本信息长期有效” 2020-07-03