为什么要做胸部保养？

胸部，对于女性来说，是美的象征之一，不少女性认为胸部的美在于胸形，仅仅是这样吗?其实并不仅仅是这样的，除了外在美之外，胸部的保养和健康也是非常重要的。

你知道吗？胸部的淋巴是的，所以很容易产生毒素堆积，而且现在都市人生活节奏很快，工作压力也很大，就会导致不同程度的。其实吧，现在80%有，只是轻重程度不同，有的人会出现刺痛啊、经前经后胀痛、有块、有结节等~~而且现在得的人也越来越多了，也越来越年轻化了~所以咱预防胜于，远离就远离了！

胸部保养的重要性

一、强化心肺功能，全身70%的血液流经胸部，胸部的保养可以有效地加速胸部的气血循环。带动全身的气血循环，增强肺活量调节心肺功能。

二、雕塑身形，胸部的保养能让胸部做深层拉伸运动，使得血液循环顺畅加速新陈代谢改善脂肪游离。

三、美容养颜，胸部保养对胸部经络进行有效的疏通排出血中的毒素，气血循环通畅的养分能够顺利地送达身体各部，红光焕发。

四、疏通淋巴消除副乳，胸部保养使胸部得到充足的运动，胸部肌肉群收缩改善副乳的情况。

五、改善预防疾病，通过对女性胸部做深层的按摩拉伸运动促进血液循环，通过振动将肿块变软变小，的血液及淋巴系统循环顺畅改善和预防女性面临的疾病。

纹如何预防?疑惑大解答!

预防纹从什么时候开始

纹主要出现在孕妇的腹部上，也有可能出现在大腿内侧、臀部、胸部、后腰以及手臂处。腹部的纹是因为怀孕时迅速增大，腹部膨隆而使皮肤的弹力纤维和胶原纤维受损，导致皮肤弹力纤维断裂所致。预防纹的重点在于增强肌肤的弹性。

纹的生长因人而异，但通常情况下孕妇会在怀孕5~6个月的时候开始看到纹。纹一旦出现就难以消失，所以重在预防。那么，预防纹从什么时候开始呢？

产后缺乳不必苦恼，中医辩证乳水自来！

那么面对产后缺乳，新妈妈们应该怎么办呢？一、基础概念产后缺乳是指产妇在哺乳期内，甚少或全无，又称“不行”“不通”“乳无汁”“不足”“不下”“乳迟不来”。

二、诊断要点

　一、常见证候　气血两虚不行：产后不行或甚少，无胀痛感，面色苍黄。皮肤干燥。食少便溏，畏寒神疲，头晕，心悸气短。腰瘥腿软，或溲频便干，舌淡少苔，脉虚细。　肝郁气滞不行;产后忽然不行。胀闷微痛，，胸胁不舒，胀满，食欲碱退，舌质淡红，苔薄黄，脉沉弦。　血瘀不行：产后不行或全无，硬痛而拒按，胸闷暖气，或伴少腹胀痛，量少，色暗有块，面色略带青紫，舌略呈青色，脉沉涩。二、症状一般而言，产后两周仍无分泌，应视为无乳症；若产后六周，分泌量仍不满足新生儿一次哺乳量，为分泌过少。三、体征

检查时，发育正常或欠佳，柔软，挤压点滴而出，质稀；或胀硬，或有结块，皮色不变，挤压疼痛难出，质稠；或丰满，按之松软，不多，质稀。

三、辨证论治

台湾医修缺乳分为虚实两端。主要据色质、局部状况、全身证、舌脉，结合病史资料以辨。虚者空瘪，清稀，或全无，精神欠佳，少气懒言，面色萎黄或苍白色淡，腰酸膝软，食欲欠佳；实者有硬结，但不，不行，情志不舒胸胁胀痛。二者分别兼有虚实不同的舌脉征。虚则补之，实则疏之。虚者养血，健脾和胃；实者疏肝理气，通络行乳。无论虚实均宜佐以通络下乳之品，以助分泌。产后宝妈内调汤，还是选择放心??艾妮调理汤剂，！睿智宝妈的明智选择！